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今日19:30，也就是利率决议结果公布后的30分钟后，英国央行行长贝利将召开货币政策新闻发布会。通过贝利的讲话，市场人士可以了解到委员会对英国经济、通胀率、失业率数据的看法。如果对经济前景发表鹰派看法，意味着英国央行的降息频次不会太高；如果对通胀前景较为悲观，年底前降息的次数可能会高于市场预期。通常情况下，新闻发布会期间GBPUSD的走势比平时波动性更强，但不会过分剧烈，尤其不会比利率决议结果公布后的5分钟K线走势剧烈，除非讲话中出现极端用词。
月经不调有哪些调理方法？调理月经不调的方法有很多，比较常见的是饮食和运动。当然还有其他调理方法，比如中医。当然，也要注意确定患者的病因。如果病因不能改变，很难完全治疗好月经不调。以下常用的调理月经不调的方法总结如下：
1、多吃含铁的食物：有些女性月经来潮时月经量会比较多，使得身体虚弱的女性容易贫血。因此，这类女性必须多补充铁制食物，以避免缺铁性贫血。
2、及时到医院检查：如女性月经期间经血量持续增加，或出现大量出血，应及时到医院检查，防止疾病的发生。
3、有规律的生活：女性应该尽量避免熬夜，或者在工作中过度疲劳，必须有足够的时间休息，因为有足够的睡眠时间非常重要。此外，日常生活中的坏习惯必须改变，尤其是那些有吸烟和酗酒习惯的女性。
4、情绪乐观：月经期间，女性应保持情绪稳定，不受刺激或不良因素影响，导致情绪波动较大。
5、不要感冒：女性在月经期间一定要注意身体的保暖，不要让身体感冒，月经期间不要碰冷水。
月经不调的患者应严格注意生活中一些不良行为的影响。如果患者在患病期间不能改变不良原因的影响，很可能加重病情。
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