股票配资纠纷 因为这件事做晚了，14岁男孩终身高定格在163厘米……
每次出身高管理门诊，我都会深切地感受到家庭的“喜怒哀乐”。这其中，有欣喜股票配资纠纷，也有遗憾。在医生看来，身高或许只是一个数字。但对于家庭而言，却是孩子未来的人生。通过不断的身高管理知识科普，只希望欣喜能够更多一些，而遗憾能够再少一些。
国庆节前，在北京东区儿童医院身高管理门诊，我和团队接待了来自新疆的小瑞（化名）和爸爸。从进诊室，小瑞就低着头， 话很少，一副心事重重的样子。爸爸说，小瑞之前一直长得挺好的，最近半年突然长得慢了，近三个月几乎没怎么长个，孩子自己很着急，一定要上北京看医生。听到青春期的孩子3个月没怎么长个，我心里一沉。果然，骨龄片显示孩子的骨骺线几乎已经全部闭合，最多还有0.5到1厘米的长高潜能。“孩子现在才163厘米，比我还矮半个头。他自己想长到175厘米，医生帮我们想想办法吧！”小瑞爸爸焦急地看着我。
长高是一条单行线，错过再也没有改变的机会。很多家长都在等待青春期孩子蹿个儿，但家长们也常常会忽略，青春期是孩子最后的长高时期，一旦身高没有达到理想值，便再也没有改变的机会了。
很遗憾，我现在只能告诉孩子回去尽量控制体重不长，多运动，再补充一些营养素，看看是不是还能长高。如果每个月能长到0.3厘米就继续坚持这些方法。如果长不到0.3厘米，就说明骨骺线已经闭合了。我安慰孩子，身高虽然很重要，但也不是人生的全部。放松心情，好好学习一样也能收获精彩的人生。安慰的语言是苍白的，但谁也没有办法让时间倒流了。
在北京东区儿童医院身高管理门诊，通过线下看诊和视频看诊，每个月蒋竞雄博士和团队会接待来自全国各地的百余名看诊身高的孩子。
家长都很关心孩子身高
为什么这么多孩子身高还是被耽误了？
想了解孩子的终身高，可以用现在的身高+长高潜能（骨龄储备值）。
孩子现在的身高高矮看得见，但长高潜能即骨龄储备值确是需要定期监测才能了解的。遗憾的是，目前大多数家长对身高的关注几乎都还停留在孩子当前的身高高矮上，对于长高潜能即骨龄储备值却知之甚少。
为什么每个孩子停止长高的年龄都不一样？因为身高停止增长不看年龄，而是看骨龄。
骨龄是骨发育的年龄。如果把长高比喻为开车，骨龄就是汽油，没有汽油再好的车也动不了。孩子每年的长高速度就像是车速，如果车速快油耗也大，那么车也很难开远。
通过下面的列表大家可以清晰地看到，一个14岁的男孩，如果骨龄=年龄，他可以长到16岁。如果骨龄＜年龄2岁，他可以长到18岁。相反，如果骨龄＞年龄2岁，他则只能长到14岁。身高早长早停，少长2年则意味着损失了10厘米左右的身高。
因为骨龄＞实际年龄2岁，所以14岁的小瑞终身高只能遗憾地定格在163厘米。
孩子的骨龄不是一夜之间变大的。发现孩子骨龄大，其实有很多方法都可以帮助孩子来延缓骨龄，比如控制体重尤其是体脂的增加，不吃含雌激素的保健品、少吃生长期较短的食物等。
但是， 为什么家长没有提前干预呢？
因为没有定期监测骨龄。因为对骨龄没有认知，所以家长对于身高发出的“警报”浑然不知，在不知不觉中错过了最后的干预机会，只能留下终身遗憾。
没有长不高的孩子，只有被耽误了的孩子。同为人母，我深切地知道，没有不爱孩子的家长，只是被认知误导的家长。身高科普，任重道远。
（限到院使用）
骨龄检测
身高潜能一目了然
所有孩子身高停止生长的年龄不同。
所有孩子身高停止生长的骨龄相同（男童骨龄约16岁、女童骨龄约14岁）。
男童骨龄约14岁、女童骨龄约12岁，平均身高生长潜能5cm。
通过下图可以清楚地看到，不同年龄的骨成熟度不同。
骨龄不同，生长潜能也会随之变化。
用孩子现在的身高+剩余的生长潜能就可以大致得出孩子的成年身高。
如果算出来的成年身高和理想身高差距比较大，可以通过延缓骨龄，放大生长潜能。如果孩子每年只长0.7岁骨龄，那么3年就能结余下来近1岁骨龄，就可以多长5厘米左右身高。这5厘米左右身高就是通过延缓骨龄从而延长孩子的长高时间后多长出来的身高。
反之，身高早长早停，骨龄每大一岁就可能损失5~7厘米身高。
身高不是玄学，身高管理就是数据的管理。通过下图，我们来看一个我管理的孩子通过延缓骨龄放大生长潜能提升成年身高的真实案例。
大家可以和我一起来做几道计算题。
4岁到10岁，6年时间孩子长了多少身高？
135.1-102=33.1厘米
6年时间孩子长了多少骨龄？
8-4.5=3.5岁骨龄
骨龄身高水平对应成年身高的变化？
10百分位对应成年身高为164.1厘米，通过6年的不断爬坡，10岁时孩子已经达到了90百分位，对应的成年身高水平为179.4厘米。
孩子每岁骨龄身高增长值是多少？
33.1÷3.5=9.46厘米/岁骨龄
注意，这里不是每年长多高，而是每岁骨龄身高增长值。这个值越高相当于开车的百公里油耗越低。这样，同样的汽油，汽车就能开更远的距离。通过上面的计算，大家真实地看到了延缓骨龄放大生长潜能的过程。定期监测骨龄的重要性不言而喻。
最后一种类型的孩子
长高希望最大
身高快，骨龄快＝有早熟风险，将来可能不高
身高慢，骨龄慢＝有矮小风险，将来可能不高
身高慢，骨龄快＝将来身高很矮
身高快，骨龄慢＝将来身高很高
所以，家长一定要清楚，孩子按年龄的身高只能体现现在的高矮，对于成年身高参考价值低。按骨龄的身高和成年身高密切相关，参考价值最高。
怎样通过骨龄报告了解孩子的身高水平和对应成年身高，家长可以点击我发表过的这篇科普文章《长得快≠长得高！注意了！这些提前蹿个的孩子很可能长不高》，里面有具体方法和高清测评量表。
3岁以上的孩子都应该定期监测骨龄片来了解长高潜能。检测频率为3个月至1年，根据孩子具体情况而定。一次微剂量骨龄检测的辐射量≈看20分钟电视，孩子可以放心检测。只有定期监测骨龄了解长高潜能的变化，家长才能对孩子长高这件事做到心中有数，避免长高“戛然而止”而留下终身遗憾。
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身高知识常聊常新、常学常新。做了40多年儿童身高管理，我也在不断学习和前行。大家有问题都可以在评论区留言，也可以去看看我写的《长高不再是梦想》这本书，通过各种案例，大家像读故事一样学会身高管理，每个家长都可以做孩子的身高管理师。如果需要专业上的帮助，我和我的团队会继续为孩子们实现理想身高保驾护航。
作者|蒋竞雄
（博士、硕士生导师。毕业于协和医科大学儿科专业，国内儿童身高管理知名专家、北京东区儿童医院身高管理门诊首席专家，中国优生优育协会儿童早期发展专委会副主任委员。从事儿科临床、儿童保健工作四十年，主攻儿童营养和生长发育，在身高促进等方面有独到的见解和丰富的实践经验。代表作《长高不再是梦想》《儿童身高管理实用手册》等。）
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